Recepti za pripremu jela od maca praha, kakaa, chia sjemenki

IMG_20211007_120340_1-1280x985.jpg

👇Recept:👇



🔹 2 stabljike celera


🔹 komadić đumbira


🔹 borovnice


🔹 šumsko voće


🔹 kruška


🔹 cikla


🔹 jabuka


🔹 crvena (iili crna ili mix) vrećica aktivirane mace




🔪Priprema:🔪



Dodavati namirnicu po namirnicu, a na kraju dodati macu, promiješati pa pričekati malo prije konzumiranja.

Živjeli!

 
Detoks-jetre-sa-macom-anansom-ciklom-i-limunom.jpeg

Detoks jetre na blag i jednostavna način !

Naši brzi životi izloženi su velikim razinama toksina s kojima se ljudsko tijelo prije nije suočilo i samim time inhibira apsorpciju hranjivih tvari koje unosimo putem zdrave prehrane. Da bi se spriječilo naprezanje jetre (gdje se nalazi najviše glutationa) i kako bi se istovremeno pomoglo procesu čišćenja kao i zadobilo bezbroj drugih zdravstvenih koristi potrebno je s vremena na vrijeme napraviti detoks !


👇Recept:👇



🔹 1 srednja šalica ananasa


🔹 1 paketić Bioandina aktivirane maca praha (po izboru, crna, crvena ili mix)


🔹 Sok od 1 cijeđenog limuna


🔹 1 kuhana cikla


🔹 1 jabuka


🔹 1 dcl bademovog ili kokosovog mlijeka




🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati do željene gustoće. Po potrebio dodati još kokosovog mlijeka. 
 
Nar-kiwi-chia-puding-maca1.jpg

Isprobajte ovaj ukusan chia puding s narom, kivijem i naravno nezaobilaznom aktiviranom Macom. Ne samo da lijepo izgleda nego je jako ukusno i zdravo te lagano za pripremu.


👇Recept:👇



🔹 2 🥄 žlice Bioandina Chia sjemenki


🔹 1 paketić Bioandina aktivirane maca praha (po izboru, crna, crvena ili mix)


🔹 1 kiwi


🔹 1 nar


🔹 2-3 žlice grčkog jogurta


🔹 1 dcl bademovog mlijeka (biljno ili obično mlijeko po izboru)




🔪Priprema:🔪



Pomiješati chia sjemenke s mlijekom potom ih staviti u hladnjak na 30-60 minuta, kako bi se napravio puding. Dok čekamo da nam se smjesa stisne i napravi puding, grčki jogurt pomiješati s maca prahom, zartim narežemo kivi i ogulimo nar. Sve zajedno stavimo i teglicu i lijepo serviramo. 
 
Medena-Maca-2-1280x960.jpg

Isprobajte ovaj jednostavan Maca recept sa chiom, kakaom i medom!


👇Recept:👇



🔹 2 🥄 žličice Bioandina Chia sjemenki


🔹 Tekući jogurt (cca 1dcl)


🔹 Nektarine (jedna do dvije)


🔹 1 🥄 čajna žličica 🍯 meda


🔹 1 Paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)


🔹 1 🥄 čajna žličica Bioandina cacao nibs



Medena Maca

🔪Priprema:🔪



Chia sjemenke staviti u jogurt i pomiješati. Dodati bioandina maca prah po izboru te ostaviti u hladnjaku minimalno 30 min, da se smjesa zgusne.
Za to vrijeme pripremiti nektarine. Narezati nekatarine na male kockice, staviti u posudu i dodati malo vode. Nekatarine se lagano kuhaju dok se ne dobije gušća smjesa. Dodati malo meda ili neki drugi zasladivac. Ohladiti par minuta i slagati u posudu. Red chia pudinga pa red nekatarina. Na kraju narezati svježu nektarinu i posipati sa Bioandina cacao nibsom. Puding možete jesti odmah u toplo-hladnoj kombinaciji ili ga ohladiti .
Idealno za laganiji dorucak ili meduobrok. Uživajte!
Chia-puding-Bioandina.jpg

Isprobajte ovaj jednostavan chia puding recept sa malinama, medom i grčkim jogurtom!


👇Recept:👇



🔹 2dcl bademovog 🥛 mlijeka


🔹 Šaka malina


🔹 3 🥄 žličice Bioandina Chia sjemenki


🔹 1 🥄 čajna žličica 🍯 meda


🔹 1 Paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)


🔹 Grčki 🍶 jogurt



Chia puding - recept Bioandina
Chia puding Bioandina

🔪Priprema:🔪



U blender staviti mlijeko, maline i med te miksati do željene gustoće. Zatim dodati pola chia sjemenki. Ostaviti minimalno 30 minuta da se stvori puding smjesa. U drugoj posudi pomiješati jogurt sa ostatkom chia sjemenki. Slagati jedan red jogurta, jedan red pudinga sa malinom.
Na kraju urasiti po želji  (maline, orašasti plodovi, cacao zrna…)
Vocni_smoothie_Bioandina.jpg

Pobijedite proljetni umor sa ovim jednostavnim i osvježavajućim napitkom.
Budite zdravi i poletni!


👇Recept:👇


🔹 3 🥝 Kiwia


🔹 sok od dvije veće 🍊 naranče


🔹 ½ 🍌 banane


🔹 2 🥄 čajne žličice Bioandina Chia sjemenki


🔹 1 paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)





🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati do željene gustoće.
Pink_Smoothie_Bioandina.jpg

Pokrenite svoja jutra uz smoothie s dodatkom BioAndina Premium Mix mace!
Savršenim sastojcima koji su prirodni podizači energije i prahom korijena crvene, crne i žute želatinizirane mace u najboljem omjeru osigurajte tijelu boost za savladavanje dnevnih izazova!


👇Recept:👇


🍊sok od jedne naranče


sok od jednog grejpa


½ 🍌 Banane


1 vrećica Premium MIX Mace




🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati do željene gustoće.
Detox_zeleni_smoothie_bioandina-1280x853.jpg

Iako do proljeća imamo još nešto manje od mjesec dana, nije prerano za započeti proljetno čišćenje! Pripremite detox smoothie bogat vitaminima, antioksidansima i vlaknima, a uz dodatak BioAndina Premium Mix maca praha smoothie postaje prava detox bomba!


👇Recept:👇


🔹 1 smrznuta banana


🔹 1 limun (oguljeni i narezani)


🔹 2 stabljike celera


🔹 2 čajne žlice BioAndina chia sjemenki


🔹 1 kiwi


🔹 narezati jedan veći list kelja


🔹 šaka špinata


🔹 komadić đumbira


🔹 1 vrećica Premium MIX Mace





🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati do željene gustoće. Po potrebi dodati hladne vode.
Maca-Caj-Bioandina_1-1280x853.jpg

Jabuke i cimet – malo tko im može odoljeti! Ako ovoj prefinoj kombinaciji dodamo i macu, dobijemo savršenu kombinaciju okusa i učinka. Osim što se tako skladno okusno slažu, čar je u njihovoj jednostavnosti pripreme, ali i ljekovitosti. Uz BioAndina Premium Mix želatiniziranu macu u čaju lakše se ulazi u novi radni tjedan!


👇Recept:👇


🔹 2 do 3 klinčića


🔹 1/2 štapića cimeta


🔹 1 žlica sušenih jabuka


🔹 1 paketić BioAndina maca praha


🔹 2dcl kipuće vode





🔪Priprema:🔪




U vruću vodu dodati sve sastojke (osim mace) i ostaviti par minuta. Na kraju dodati macu i promiješati da se razbiju grudice. Ostaviti 5 minuta prije konzumacije. Procijediti prije posluživanja i uživati!
Maca-Citrus-Smoothie-1.png

U vrijeme kada se o vitaminu C priča više no ikada, kada gripa kuca na vrata i kada je prehlada učestalija od političkih tema, preostaje nam samo jedno – citrus smoothie ojačan BioAndina macom! Provjerite recept.


👇Recept:👇


🔹 šalica 🍍 ananasa narezanog na kockice


🔹 cijeđena 🍊 naranča


🔹 mali komad đumbira


🔹 🥥 kokos jogurt


🔹 1 Paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)


🔹 🥢 prstohvat cimeta





🔪Priprema:🔪



Ovaj osvježavajući smoothie je jako lako pripremiti. Potrebni su nam gore navedeni sastojci i blender. Sve sastojke redom staviti u blender te blendati dok se ne dobije homogena jednobojna smjesa.
Uživajte!!!