Recepti za pripremu jela od maca praha, kakaa, chia sjemenki

Maca-Citrus-Smoothie-1.png
25. siječnja 2019.0

U vrijeme kada se o vitaminu C priča više no ikada, kada gripa kuca na vrata i kada je prehlada učestalija od političkih tema, preostaje nam samo jedno – citrus smoothie ojačan BioAndina macom! Provjerite recept.


👇Recept:👇


🔹 šalica 🍍 ananasa narezanog na kockice


🔹 cijeđena 🍊 naranča


🔹 mali komad đumbira


🔹 🥥 kokos jogurt


🔹 1 Paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)


🔹 🥢 prstohvat cimeta





🔪Priprema:🔪



Ovaj osvježavajući smoothie je jako lako pripremiti. Potrebni su nam gore navedeni sastojci i blender. Sve sastojke redom staviti u blender te blendati dok se ne dobije homogena jednobojna smjesa.
Uživajte!!!
Maca-Humus.jpg
16. siječnja 2019.0

Što dobijete kada iskombinirate zdravo jelo s Bliskog istoka i južnoameričku čudesnu biljku koja je prirodno rješenje za mnogobrojne probleme suvremenog čovjeka? Vrlo popularan i proteinima bogat obrok koji zbog svoje hranjivosti i niske kalorijske vrijednosti drži sam vrh među namazima. Teksturom nalik na maslac od kikirikija i dodatno obogaćen maca prahom – ovaj obrok postaje superobrok!


👇Recept:👇


🔹 800g slanutka iz konzerve


🔹 4 žlicice paste od sezama (tahini pasta)


🔹 2 češnja češnjaka


🔹 1 žličica Bioandina Chia sjemenki


🔹 1 žlicica soli


🔹 1 žličica Bioandina Chia sjemenki


🔹 2 vrećice BioAndina maca praha


🔹 6 žlica maslinovog ulja


🔹 papar


🔹 3 žlice limunovog soka


🔹 mljevene crvene paprike i peršina po želji




Maca Humus

🔪Priprema:🔪



Isprati slanutak u hladnoj vodi i dodati u mikser s tahini pastom, zgnjecenim cešnjakom, soli, limunovim sokom i pomiješati s tekucinom iz konzerve slanutka. Kod miksanja dodati maslinovo ulje. Kada smjesa bude glatka, servirati na tanjuru uz dodatak maslinova ulja, crvene paprike, nekoliko zrna slanutka i papra. Namaz preporucamo kombinirati s Quinoa kruhom.
ToplaMaca-Cokolada-Bioandina.jpg
16. siječnja 2019.0

U vremenu kada dolazi zahlađenje i snijeg, svima nama koji volimo slatko odmah na pamet pada ukusna topla cokolada. Naš recept šalice prefine tople cokolade još je bolji uz dodatak mace koji ovaj užitak cini još više poželjnim!


👇Recept:👇


🔹 2dcl bademovog 🥛 mlijeka


🔹 1 Paketić Bioandina Maca praha (crne, crvene ili Mix Mace)


🔹 2-3 🥄 žličice Bioandina kakao praha


🔹 1 🥄 čajna žličica cimeta


🔹 1 🥄 žličia Stevie Bioandina




Topla Maca Cokolada Bioandina

🔪Priprema:🔪



Zagrijati mlijeko i dodati cimet i kakao. Neprekidno miješati 2-3 minute. Ostaviti da se malo ohladi i dodati maca prah. Dobro promiješati i zasladiti po želji.
CacaoNibs-Kaša-Bioandina.jpg
16. siječnja 2019.0

Osjećate li se krivo zbog pretjeranog unosa kalorija tijekom ili ne, morate priznati da je zobena kaša uvijek dobra ideja. Zdravi doručak koji ce Vas zasititi sve do ručka. Obiluje vlaknima, jaca imunitet i uravnotežuje šećer u krvi. Primamljivo serviranoj i ohlađenoj nitko joj ne može odoljeti!


👇Recept:👇


🔹 3 žlice zobenih pahuljica


🔹 1 žlica lomljenih zrna Bioandina cacaa (nibs)


🔹 1 čajna žlica meda


🔹 1 vrećica Mace Premium MIX


🔹 2dcl bademovog mlijeka (mlijeko po želji)


🔹 štapic od vanilije ili par kapi ekstrakta od vanilije




Cacao Nibs Kaša

🔪Priprema:🔪



Zagrijati mlijeko i dodati zobene pahuljice. Kad je kaša željene gustoće dodati ostale sastojke. Ohladiti, a na kraju dodati orašaste plodove ili voće po izboru.
CacaoChia-Puding-Bioandina.jpg
16. siječnja 2019.0

Već ste ispekli sve željene kolače i nemate inspiraciju za novu rundu? Ili jednostavno nemate previše vremena, a želite nešto drugačije? Cacao i chia puding u čašici je tridesetominutno rješenje koje ce zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Iznenadite svoje najmilije i uživajte u blagdanima u zdravoj i brzoj slastici!


👇Recept:👇


🔹 1 žlica Bioandina cacaa u prahu (raw)


🔹 1 žlica lomljenih Bioandina zrna cacaa (nibs)


🔹 2 žlice Bioandina chia sjemenki


🔹 1 dcl bademovog mlijeko (mlijeko po želji)


🔹 krupno mljeveni bademi (orašasti plodovi po želji)





🔪Priprema:🔪



Sve sastojke pomiješati i staviti u hladnjak na par sati ili preko noći.

 

Maca-Triffles-Bioandina.jpg
16. siječnja 2019.0

Donosimo Vam nezaobilazan recept truffles kolačića koje nećete moći prestasti jesti! Unesite dašak profinjenosti na stol uz truffles koji se tope u ustima, a njihova nutritivna vrijednost dodatno je obogaćena BioAndina macom za blagostanje organizma u predblagdanskom periodu kada smo možda čak i najviše izloženi stresu.


👇Recept:👇


🔹 1200 g datulja


🔹 pola šalice oraha (orašasti plodovi po želji)


🔹 2 žlice maslaca od kikirikija


🔹 2 žlice cacao praha (dodatno za dekoraciju kad su kuglice gotove)


🔹 2 vrecice BioAndina maca praha


🔹 1 žličica Bioandina Chia sjemenki


🔹 2 vrećice BioAndina maca praha


🔹 par kapi koncentrata vanilije ili vanilija u prahu




Maca Truffles

🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u multipraktik i izraditi smjesu. Ako uočite da je presuho, dodati još kikiriki maslaca.
Napraviti kuglice i posipati cacaom. Ohladiti u hladnjaku (kolacici mogu stajati do 7 dana u hladnjaku).
Brownies-Bioandina.jpg
16. siječnja 2019.0

Čokoladna delicija bez koje su blagdani nezamislivi! Ako još niste sigurni koje ćete sve kolače pripremati, podsjećamo Vas na ove sjajne mekane, čokoladne i soćne brownie kolače u cijoj je glavnoj ulozi naš BioAndina Cacao!


👇Recept:👇


🔹 113g maslaca


🔹 pola žlice ekstrakta vanilije


🔹 2 žličice Stevie Bioandina


🔹 40g Bioandina cacao praha (raw)


🔹 60g Bioandina lomljena zrna cacaa( nibs)


🔹 56g tamne čokolade


🔹 2 jaja


🔹 68g brašna


🔹 prstohvat soli




Brownies Bioandina

🔪Priprema:🔪



Na pari rastopiti maslac, tamnu čokoladu, šecer, kakao i sol. Kada se otopi ostaviti kratko da se ohladi. Dodati ekstrakt vanilije, jedno po jedno jaje i brašno. Promiješati i dodati lomljena zrna cacaa. Zagrijati pećnicu na 160 stupnjeva. U posudu staviti papir za pečenje, uliti smjesu i peći 25 do 35 minuta.

 

IMG_6944_1.jpg
17. prosinca 2018.0

Ako imate naviku peći sami svoj kruh tada znate kakvo zadovoljstvo za sva osjetila predstavlja upravo domaći vlastiti kruh. Ova ukusna alternativa za bijeli kruh zanimljivog je okusa i iznimno je hranjiv, a ako ga pečete za svoje bližnje ili prijatelje moramo Vas upozoriti da ćete svako malo morati tražiti odgovor na pitanje kada ćete ga ponovno peći.


👇Recept:👇


🔹 340g BioAndina Quinoa


🔹100g zobenih pahuljica


🔹 chia sjemenke Bioandina


🔹 1 čajna žličica sode bikarbone


🔹 1 čajna žličica praška za pecivo


🔹 prstohvat soli


🔹 3 žlice maslaca sobne temperature


🔹 limunov sok


🔹 240g biljnog mlijeka po želji




Quinoa kruh Bioandina

🔪Priprema:🔪



Quinou i zobene pahuljice samljeti u brašno. Dodati sve suhe sastojke. Staviti mlijeko i limunov sok. Sve dobro promiješati i staviti u kalup. Po želji posipati sa sjemenkama. Peći na 200 stupnjeva 1 sati. Prvih 30 min prekriti papirom za pečenje.
IMG_1215-1280x960.jpg
12. prosinca 2018.0

Zbog antioksidativnih i bogatih nutritivnih vrijednosti maca je s razlogom proglašena čudotvornom biljkom te ne iznenađuje kako je svoj put pronašla čak i u zamjeni za kavu. Macaccino je savršeni pjenasti napitak i idealna zamjena za klasičnu kavu.


👇Recept:👇


🔹 1,5 dcl zobenog mlijeka


🔹 1 vrećica Bioandina maca praha po izboru


🔹 3-4 čajne žličice Bioandina Cacaa praha


🔹 prstohvat muscovado šećera


🔹 prstohvat cimeta




Macaccino_bioandina

🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati.

 

 

zeleni_bioandina_smoothie.jpg
12. prosinca 2018.0

Napunite tijelo energijom uz praktični i zdravi zeleni smoothie! Ovaj napitak pomoći će Vam u borbi protiv umora i stresa, dovesti Vas do sitosti, hidrirati tijelo uz uvijek poželjnu detoksikaciju, a bogatstvo nutrijentima i brza razgradivost samo su šlag na torti.


👇Recept:👇


🔹 1 dcl bademovog mlijeka


🔹 3-4 žlice grčkog jogurta


🔹 3-4 žlice grčkog jogurta


🔹 paketić BioAndina Premium Mix maca prah


🔹 1 banana


🔹 1-2 žlice maslaca od kikirikija




zeleni_bioandina_smoothie

🔪Priprema:🔪



Sve sastojke staviti u blender i miksati do željene gustoće.

Jelmark j.d.o.o.

Mošćenička 15
10 000 Zagreb
Mob: 091.223.8814
email: [email protected]

   

Newsletter

Spol

Prijavite se na Bioandina Newsletter i ostvarite 10% Popusta kod prve kupnje

Spol