Često postavljena pitanja i osnovne informacije o aktiviranoj Maci

  • ŠTO JE MACA
  • KOME JE NAMIJENJENA AKTIVIRANA MACA?
  • KAKO DJELUJE AKTIVIRANA MACA?
  • KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU SIROVE I ŽELATINIZIRANE MACE?
  • POSTOJE LI NEKE NUSPOJAVE KOD UZIMANJA MACE
  • ZAŠTO SU U KAPSULE CRNE I CRVENE MACE DODANI VITAMINI B6 I B12?
  • KOLIKA JE PREPORUČENA DNEVNA DOZA?
  • KOLIKO DUGO TREBAM PITI MACA PRAH DA BI SE VIDIO NJEZIN UČINAK?
  • SADRŽI MACA GLUTEN?
  • SA KOJIM NAMIRNICAMA I TEKUĆINAMA MOGU KONZUMIRATI MACU?
  • TREBA LI SE RADITI PAUZA ? KOLIKO DUGO SMIJEM PITI MACA PRAH?
  • MACA PRAH I ŠTITNJAČA
  • OSTALA SAM TRUDNA, A KONZUMIRAM MACU?
  • JE LI AKTIVIRANA MACA PRIMJERENA ZA VEGETARIJANCE I VEGANE?
  • KAKO IZABRATI KOJA VRSTA MACA PRAHA JE NAJBOLJA ZA MENE?
ŠTO JE MACA

Maca (Lepidium peruvianum Chacon) je gomoljasta biljna vrsta iz peruanskih Anda i raste na nadmorskim visinama višima od 3500 m. Uzgaja se više od 1000 godina. Izgleda kao rotkvica ili repa, no zapravo je iz porodice kupusnjača. Postoje tri varijateta korijena, žuti, crveni i crni koji se razlikuju po sastavu aktivnih tvari od kojih svako ima svoje područje djelovanja. Uspijeva u ekstremnim klimatskim uvjetima te se zbog toga svrstava u rijetke adaptogene biljke. Biološka i nutritivna svojstva mace koja su istražena i potkrijepljena dostupnim studijama nastala uslijed uvjeta i specifičnosti surove klime tog podneblja.

KOME JE NAMIJENJENA AKTIVIRANA MACA?

Maca je adaptogena biljka i ima širok spektar djelovanja. Postoje tri fenotipa Mace (žuta, crvena i crna) od koje svaka ima svoje područje djelovanja. Maca se koristi za povećanje mentalne i fizičke energije, adaptaciju na stres, promicanje plodnosti, izgradnju mišića, povećanje izdržljivosti, ublažavanje simptoma menopauze,  potporu zdravlju prostate, hormonalna neravnoteža: PMS i POCS, povećanje gustoće kostiju, ublažavanje depresije, jačanje libida, uravnoteženje hormona u oba spola i još mnogo toga.

KAKO DJELUJE AKTIVIRANA MACA?

Maca, kao adaptogen, djeluje na endokanabinoidni sustav mozga i tijela. Glavna blagotvorna svojstva pripisuju se bioaktivnim tvarima zvanim MACAMIDI i MACAENI. Ovi sekundarni metaboliti jedinstveni su za biljku Macu i odgovorni za većinu njezinih adaptogenih aktivnosti putem osi hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA).
Znanstvena istraživanja sada su pokazala da stvaranje glavnih bioaktivnih macamida zapravo proizlazi iz biokemijske reakcije koja se događa tijekom tradicionalnog sušenja i zagrijavanja – procesa ŽELATINIZACIJE!!!

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU SIROVE I ŽELATINIZIRANE MACE?

Nakon berbe i sušenja, korijen BioAndina Mace se termički obrađuje pod uvjetima povišenog tlaka i temperature. Drugim riječima, maca se kuha, pri čemu škrob korijena Mace dobiva želatiniziranu strukturu. Takvu Macu već stoljećima konzumira domicilno stanovništvo Anda – kuhanu, ne sirovu!  Želatinizacijom Maca postaje znatno podnošljivija za probavumikrobiološki sigurna i zdravstveno ispravna, a najvažnije nutrijenti iz Mace optimalno bioraspoloživi u organizmuŽelatinizacijom se dobiva koncentriranija maca, budući da je za 1kg želatinizirane Mace potrebno čak 4kg sirove Mace. To je razlog i razlike u cijeni u odnosu na sirovu (raw) Macu.

POSTOJE LI NEKE NUSPOJAVE KOD UZIMANJA MACE

Bioandina želatinizirana Maca je registrirana kao dodatak prehrani, te izvorno se konzumira kao hrana. Do sada nema poznatih nuspojava kod konzumiranja Maca sa drugim lijekovima. No postoje neka oboljenja kod kojih se je važno informirati o dozi i vrsti Mace. Bioandina aktivirane Mace sadrže 100% čisti Maca prah, dok crvena i crna Maca kompleks kapsule sadrže aktivirani ekstrakt Mace sa dodatkom B6 i B12 vitamina.

ZAŠTO SU U KAPSULE CRNE I CRVENE MACE DODANI VITAMINI B6 I B12?

Obogatili smo Bioandina aktiviranu crvenu i crnu Macu u kapsulama upravo zbog važnosti i djelovanja B12 i B6 vitamina u samom organizmu. B12 i B6 pomažu Maci u metabolizmu da nutritivno zadovolje potrebe organizma koji je u hormonalnom disbalansu, stresu, iscrpljenosti, te uzimanju samih homonalnih nadomjesnih terapija, kao i u svim metaboličkim procesima.

Vitamin B6 ima ulogu u metabolizmu aminokiselina, stvaranju proteina, kemijskih neurotransmitera živčanog sustava, crvenih krvnih zrnaca i prostaglandina. Ovaj vitamin je nužan za razmnožavanje stanica te kao takav igra važnu ulogu u trudnoći i pravilnoj funkciji imunosnog sustava, mukozne membrane, kože, crvenih krvnih zrnaca i radu mozga.

Simptomi deficita vitamina B6 uključuju anemiju, artritis, depresiju, poremećaje učenja, mišićni spazam, slabost, pojavu akni.
Iako je deficit vitamina B6 rijedak, može se javiti kod alkoholičara, bubrežnih bolesnika, žena koje uzimaju kontracepcijske tablete te kod poremećaja imunosnog sustava.

Vitamin B12 u organizmu regulira formiranje krvnih zrnaca i ugradnju željeza. U slučaju nedostatka B12 vitamina dolazi do perniciozne anemije te deficita krvnih zrnaca. Ovaj vitamin je neophodan za zdrav živčani sustav. Poremećaj u ravnoteži, trnci u prstima ruku i nogu pa čak i paraliza nogu mogu se javiti kao rezultat dugotrajnog deficita B12 vitamina.
Vitamin B12 također djeluje na pojačanu produkciju energije, metabolizam (ugljikohidrata, masti i bjelančevina), potiče rast i duži životni vijek stanica te je potreban za pravilnu probavu.

Deficit:
Simptomi koji se javljaju kao rezultat deficita vitamina B12 su kronični umor, neuroza, slab apetit, dermatitis, grčevi, kardiovaskularne bolesti te perniciozna anemija.
Deficit vitamina B12 određuje se mjerenjem količine vitamina u krvi. Osobe koje su posebno izložene deficitu su striktni vegetarijanci, stariji ljudi s degenerativnim bolestima probavnog sustava, osobe s oštećenim, inficiranim ili čak uklonjenim donjim dijelom tankog crijeva.

KOLIKA JE PREPORUČENA DNEVNA DOZA?

Maca u prahu: Uzmite jednu (5g) vrećicu na dan s vodom, sokom, shoothiem, jogurtom… Preporučuje se poslije prvog obroka u danu ili kasnije u danu, ako ćete imati veće fizičke ili mentalne napore te osjećate potrebu za dodatnom energijom.

Maca kapsule: Popijte jednu do dvije kapsule dnevno najbolje uz obrok.

Dozu i vrijeme uzimanja Bioandia aktivirane Mace najbolje prilagoditi svojem bioritmu, jer nekima može odgovarati manja doza, dok drugima puna preporučena doza.

KOLIKO DUGO TREBAM PITI MACA PRAH DA BI SE VIDIO NJEZIN UČINAK?

Aktivirane Bioandina Mace su 100% prirodan dodatak prehrani koji zahtijeva vrijeme i redovitu konzumaciju kako bi pokazala svoje djelovanje. Većina ljudi za veće homonalne probleme primjeti prave rezultate nakon 30 dana, no kod nekih ljudi se efekt vidi već nakon 10-15 dana redovite svakodnevne konzumacije.
Povećanje energije i izdržljivosti su vidljivi već već nakon 4-5 dana redovite konzumacije.

Aktivirana Maca konzumira svakodnevno tijekom najmanje 6-12 tjedana kako bi se procijenila učinkovitost i djelovanje.

SADRŽI MACA GLUTEN?

Ne. Maca je 100% bez glutena. Gluten dolazi samo od žitarica, a Maca je korjenasto povrće.

SA KOJIM NAMIRNICAMA I TEKUĆINAMA MOGU KONZUMIRATI MACU?

Maca prah možete miješati s gotovo svim namirnicama hrane i pića. Jako dobro se slaže što se tiče okusa sa citrusima i čokoladnim notama.
Ovdje možete vidjeti neke od naših recepata.

TREBA LI SE RADITI PAUZA ? KOLIKO DUGO SMIJEM PITI MACA PRAH?

Stanovništvo Perua Macu koriste svakodnevno tijekom cijelog života. Preporučujemo vam da pijete Maca prah ili kapsule koliko god vam odgovara. Može se mijenati vrsta Mace prema potrebama, kao i sama doza, a pauza se može raditi od 3 do 5 dana, samo zbog toga da malo promijenite rutinu i da ne dođe do zasićenja.

MACA PRAH I ŠTITNJAČA

Maca sadrži mnogo spojeva koji mogu ublažiti simptome disfunkcije štitnjače, na primjer, željezo i selen. U sirovom obliku sadrži i molekule glukozinolata, jer potječe iz porodica kupusnjača. No važno istaknuti razliku Bioandina aktivirane Mace su obrađene na tradicionalni način sušenjem na suncu, te daljnjom obradom kuhanja pod tlakom i temperaturom (proces želatinizacije). Upravo glukozinolati, sekundarni metaboliti u Maci, kao i škrob  tom obradom se deaktiviraju i time ne ometaju metabolizam samih hormona štitnjače, a macamidi i macaeni aktiviraju koji su zaslužni za hormonalni balans putem CB1 i CB2 receptora!

Istraživanje je pokazalo da su ekstrakti crne i žute mace dobro podnošeni i sigurni. Kod žena se pokazano da aktivnost štitnjače nije smanjena nakon uzimanja aktivirane (termički obrađene) Mace, čime je potvrđena sigurnost upotrebe aktivirane Mace u ovoj skupini bolesnika kako bi se ublažili neki od simptoma povezanih s disregulacijom štitnjače poput: depresije i umora. Također, ima protuupalna svojstva što se može dovesti do smanjenja stanja tireoiditisa i može obnoviti nivoe TSH-a.

Saznajte više o djelovanju aktivirane Mace na štitnjaču OVDJE

OSTALA SAM TRUDNA, A KONZUMIRAM MACU?

Studije su pokazale da aktivirana Mace pogoduje začeću i  plodnosti  muškaraca i žena, te je upravo aktivirana Maca odabir mnogih neplodnih parova. Ostala si trudna, a konzumiraš aktiviranu Macu, tada savjetujemo da prvo smanjite dozu,a zatim polagano kroz desetak dana prestanete konzumirati Macu i svakako informirajte svoga liječnika o svemu.

JE LI AKTIVIRANA MACA PRIMJERENA ZA VEGETARIJANCE I VEGANE?

Zbog različitog sastava aktivnih tvari kod svake vrste Mace ne uzima se uvijek ista vrsta .
Ovdje ćete dobiti najbolje preporuke kada koju vrstu Maca praha odabrati.

KAKO IZABRATI KOJA VRSTA MACA PRAHA JE NAJBOLJA ZA MENE?

Zbog različitog sastava aktivnih tvari ne uzima se uvijek ista vrsta .
Ovdje ćete dobiti najbolje preporuke kada koju vrstu Maca praha odabrati.



Trebate pomoć?

Ukoliko Vam je potrebna pomoć možete nas kontaktirati:

Mob: 099.522.8331
email: savjetovanje@bioandina.hr


Kontakt informacije

Koju macu odabrati?

Dr. sc. Stribor Marković zasigurno je jedan od najpoznatijih i najcjenjenijih stručnjaka na polju fitoterapije i aromaterapije u Hrvatskoj i šire, autor knjige Fitoaromaterapija koji mnogi fitoterapeuti nazivaju fitoterapijskom Biblijom. Ugostili smo dr. Stribora Markovića koji je za bioandinu govorio o efektima mace. Što je maca? Po čemu se razlikuju korijeni mace i za što se ona koristi? Koji su benefiti i kako djeluje? Koja je razlika između sirove i termički obrađene aktviirane mace i brojna druga pitanja.

Upit pošaljite na email adresu: savjetovanje@bioandina.hr