Jeste li znali da se svaki drugi čovjek osjeća tromo u ovo doba godine? Česti su simptomi osjećaj umora, neprekidnog zijevanja i problemi s koncentracijom. Što je krivo? Vrijeme, hormoni ili nešto treće? Ljudsko tijelo je dio prirodnih procesa i baš poput zemlje budi se iz zimskoga sna i u proljeće pokreće svoju transformaciju te ulazi u novi ciklus, što podrazumijeva određene simptome i hormonalne promjene koje kontroliraju sve osnovne tjelesne procese poput sna, metabolizma, dobrobiti, energije, gladi, žeđi, razmnožavanja i rasta. 

Camu Camu je sve samo ne obično voće. Ono što ovo voće čini tako posebnim je izuzetno visoka razina prirodnog vitamina C koje sadrži – zapravo, to je najveći dokumentirani izvor prirodnog kompleksa vitamina C u biljnom carstvu!

Neplodnost parova (kako muškaraca, tako i žena) posljednjih godina goruće je pitanje. Znanost pokušava ‘dokučiti’ u čemu je problem i ponuditi alternativna rješenja (poput umjetne oplodnje) no ne treba zaboraviti kako i priroda ima svoj odgovor te kako postoje prirodne metode u obliku prehrane i dodataka prehrani – koji mogu pomoći u horomonalnom balansu, koji se navodi kao glavni uzročnik neplodnosti. Maca je jedno od takvih ‘rješenja’.

Dječaci se rađaju s prostatom veličine graha, a u pubertetu prostata doseže svoju normalnu veličinu i oblik kestena. Ono što je problem što se najčešće u četrdesetim počinje opet uvećavati i prelazi iz normalne veličine u uvećanu prostatu (BPH).

Smatra se da prosječna žena u  razdoblju menopauze provede gotovo jednu trećinu životna, a najnoviji demografski pokazatelji ukazuju da se više od 45% žena u Hrvatskoj nalazi u pre ili postmenopauzi. Konzumacijom maca praha u liječenju simptoma menopauze u zadnje vrijeme dobiva mnogo pozornosti zbog svog prirodnog porijekla jer Maca prah je 100% prirodan dodatak prehrani.

Osteoporoza je najčešća metabolička bolest razvijenog svijeta koju karakterizira smanjenje koštane mase i poremećena mikroarhitektura kostiju, zbog čega kost postaje manje čvrsta i podložna prijelomima – spontano ili uz silu koja je manja od inače potrebne za prijelom zdrave kosti.

Anksioznosti, depresija, bipolarni poremećaj te poremećaji u kontroli impulsa i reakcija – utječu na velik dio ljudi širom svijeta i predstavljaju ozbiljan problem javnom zdravstvu. Troškovi liječenja mentalnih bolesti kao i bolesti uzrokovanih mentalnim poremećajima postale su veliko financijsko opterećenje, a rezultati liječenja nerijetko neučinkoviti. Ne čudi stoga da se mnogi okreću alternativnoj metodi i lijekovima iz prirode.

Hormoni štitnjače proizvode se kroz složen ciklus i kontroliranim regulatornim povratnim informacijama. Prvo, hipotalamus izlučuje oslobađajući faktor (TRH) kako bi potaknuo proizvodnju faktora štitnjače (TSH) iz prednje hipofize. Zatim TSH pokreće sintezu i oslobađanje hormona štitnjače (TH) iz štitnjače. Hormoni štitnjače su trijodtironin (T3) i tiroksin (T4) te su djelomično sastavljeni od tri ili četiri molekule joda.

Sindrom kroničnog umora – razorni i slabo razumljiv poremećaj – procjenjuje se da utječe na milijune ljudi širom svijeta, dok gotovo 90% slučajeva ostaje nedijagnosticirano zbog složene prirode sindroma, čiji simptomi su široki i nespecifični: što znači da se dijagnoza obično postavlja isključivanjem drugih mogućih bolesti.

Priča o hormonima, a pogotovo ženskim hormonima, već je davno nadišla medicinsku literaturu i svoje mjesto pronašla u svakodnevnom životu. Poznato je kako manifestacija hormona ne utječe samo na fiziološke, nego i na ponašajne funkcije pa su tako upravo hormoni ‘odgovorni’ za promjene raspoloženja, pretjeranu emotivnost i općenitu osjetljivost.

Stres, traume, loša prehrana i način života igraju veliku ulogu u narušavanju osjetljive ravnoteže kemije mozga i mogu izazvati anksioznost, depresiju, umor i druge simptome koji dovode do razvijanja raznih dugoročnih, kroničnih bolesti

Dodaci prehrani s korijenom biljke maca, dobro su istraženi i klinički su pokazali da ublažavaju psihološka pitanja i poboljšavaju seksualnu funkciju i libido kod muškaraca. Također je dokazano da maca može povećati proizvodnju dušikovog okisda i cikličkog gvanozina monofosfata u tkivu penisa, važnima za normalno funkcioniranje

Mogu biti uzrokovane stresom, hormonalnim disbalansom ili neadekvatnom njegom, a podjednako pogađati muškarce i žene i pojaviti se u različitim životnim fazama te uistinu predstavljati problem u svakodnevnom život. Mentalna i socijalna anksioznost, depresija i niže samopoštovanje – samo su neke od posljedica s kojima se oboljeli od akni bore.

Nedostaje vam energije ili eksplozivnosti? Osjećate se sporo? Primjećujete manjkavosti u mentalnom fokusu i tjelesnoj izdržljivosti? Umjesto da posegnete za još jednom šalicom kave, energetskim napitkom ili kemijskim dodacima prehrani – zašto se ne biste okrenuli maci, peruanskoj verziji ginsenga, prirodnom podizaču energije?

Otkako je posljednjih desetljeća otkrivena tajna vitalnosti i zdravlja Inka, ovo blago iz peruanskih Anda zaslužno za energiju, izdržljivost i opće zdravlje – i dalje je vrlo aktualna tema istraživanja brojnih znanstvenika i sveučilišta koja sva toliko podastiru nove dokaze o djelotvornostima aktivirane mace. Dugom popisu, sada je dodano i efikasno djelovanje mace na zaštitu kože od sunca.

Neplodnost parova (kako muškaraca, tako i žena) posljednjih godina goruće je pitanje. Znanost pokušava ‘dokučiti’ u čemu je problem i ponuditi alternativna rješenja (poput umjetne oplodnje) no ne treba zaboraviti kako i priroda ima svoj odgovor te kako postoje prirodne metode u obliku prehrane i dodataka prehrani – koji mogu pomoći u horomonalnom balansu, koji se navodi kao glavni uzročnik neplodnosti. Maca je jedno od takvih ‘rješenja’.

Neplodnost nije samo medicinski problem, već i životna kriza. Može utjecati na međuljudske, bračne i društvene odnose i uzrokovati značajne emocionalne i psihološke štete. Put na koji neplodni par mora krenuti nije lagan niti malo nakon što otkriju simptom.

Štitnjača je lagana poput kutije šibica, gdje poput potkove obavija dišnu cijev. Štitnjača svojom građom nalikuje leptiru. Koliko god je mali taj organ, tako ima i velik učinak na ljudski organizam kada je u pitanju hormonalni disbalans ili upala.

Hipofiza je dio vašeg endokrinog sustava. Njena glavna funkcija je lučenje hormona u vaš krvotok. Ti hormoni mogu utjecati na ostale organe i žlijezde, posebno vaše: štitnjače, reproduktivnih organia i nadbubrežne žlijezde. Hipofiza se ponekad naziva i glavnom žlijezdom jer je uključena u jako puno procesa.

Hormonska neravnoteža nastaje kada imamo previše ili premalo hormona u krvotoku. Zbog svoje bitne uloge u tijelu, čak i mala hormonalna neravnoteža može uzrokovati nuspojave u cijelom tijelu. Hormoni su tvari koje proizvode žlijezde u endokrinom sustavu.

Što su hormoni ? Hormoni su kemijske tvari koje utječu na aktivnost tijela. U osnovi, hormoni služe kao glasnici, kontroliraju i koordiniraju aktivnosti u cijelom tijelu. I s godinama su sve glasniji i glasniji ili sve tiši i tiši. Toliki kaos znaju napraviti da niti sam ne znaš što se događa s tobom.

Smatra se da prosječna žena u  razdoblju menopauze provede gotovo jednu trećinu životna, a najnoviji demografski pokazatelji ukazuju da se više od 45% žena u Hrvatskoj nalazi u pre ili postmenopauzi. Konzumacijom maca praha u liječenju simptoma menopauze u zadnje vrijeme dobiva mnogo pozornosti zbog svog prirodnog porijekla jer Maca prah je 100% prirodan dodatak prehrani.

Maca, čudesna adaptogena biljka uzgaja se u tri glavne boje: žuta, crvena i crna. Iako u suštini pripadaju istoj vrsti, biljci Lepidium peruvianum Chacon, svaka od njih ima specifična i jedinstvena svojstva i svaka se koristi za tretiranje određenih stanja. 

U tropskim područjima Amerika, zaklonjeno  od sunca i vjetra u sjeni drugih stabala, raste stablo kakaovca – Theobroma cacao. Kontinuirano cvate kroz cijelu godinu i godišnje daje 20 – 40 plodova koji imaju oblik ovalne izdužene mahune unutar koje se nalaze sirova kakaova zrna, točnije kakaove sjemenke. Danas znamo sastav kakova zrna i sve pozitivne učinke na zdravlje koje ono donosi, a primamljiv čokoladni okus samo je dodatni benefit ove superhrane…

Chia sjemenke – svojstva, pogodnosti i upotrebe Većina ljudi čula je o zdravstvenim prednostima Chia sjemenki, međutim, mnogi se i dalje pitaju: što su u stvari Chia sjemenke i na koje se sve načine mogu koristiti? U daljnjem tekstu donosimo pregled važnih informacija

Mehanizam djelovanja peruanske mace nije jednostavan za objasniti s obzirom na to da je djelovanje mace vrlo široko.No, pokušava li se objasniti njezino pozitivno djelovanje na opće raspoloženje, povećanje razine energije i sposobnost pamćenja, te…

Unatoč tome što je maca korijen, te njenoj graničnosti između hrane i ljekovite biljne vrste, maca se svrstava u istu porodicu kao kelj i brokula, te ima bogatu tradiciju primjene u fitoterapiji zbog specifičnog sastava i djelovanja. Zašto je

Želatinizacija mace je pojam koji logično zbunjuje svakog korisnika, posebice vegetarijanca ili vegana, jer asocira na životinjsku želatinu. Zato je izuzetno važno razjasniti što je želatinizacija i koje su njene prednosti, te čemu ona služi.Želatinizacija je…

Iako trenutno postoji devet identificiranih fenotipa mace, većina ih spada u tri različite vrste: žutu macu, crvenu macu i crnu macu. Sve tri vrste blagotvorno djeluju na ljudski organizam, no važno je odabrati onu koja ima prednosti kod pojedinih zdravstvenih stanja….

Prije nekoliko godina, točnije 2012., poslovne su nas obaveze odvele put Južne Amerike. Iako odlično baratamo španjolskim što nam je prednost u prilagodbi, kao i svaki put kada idete u nepoznato, s oprezom pristupate svemu – kako adaptaciji na novi stil…