Mentalno zdravlje i kako Maca može pomoći - Bioandina Premium MACA

Mentalno zdravlje i kako Maca može pomoći

Bioandina-Mentalno-zdravlje7.jpg

Anksioznosti, depresija, bipolarni poremećaj te poremećaji u kontroli impulsa i reakcija – utječu na velik dio ljudi širom svijeta i predstavljaju ozbiljan problem javnom zdravstvu. Troškovi liječenja mentalnih bolesti kao i bolesti uzrokovanih mentalnim poremećajima postale su veliko financijsko opterećenje, a rezultati liječenja nerijetko neučinkoviti. Ne čudi stoga da se mnogi okreću alternativnoj metodi i lijekovima iz prirode.

U Europskoj uniji svake godine psihološki problemi utječu na više od 165 milijuna ljudi, što je otprilike 38% stanovništva, a mogu se pojaviti u raznim oblicima i sa sobom nositi različite simptome. Zato je važno razumjeti uzroke i prepoznati znakove određenih mentalnih ‘bolesti’ kako bi liječenje bilo učinkovitije, a simptomi blaži ili potpuno nevidljivi.



NAJČEŠĆI MENTALNI, PSIHOLOŠKI PROBLEMI:


1. ANKSIOZNOST ILI TJESKOBA

Jedan od najčešćih psiholoških problema, zasigurno je anksioznost ili tjeskoba koji se mogu opisati kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha, a javlja se kada je osoba izložena nekoj stvarnoj ili izmišljenoj prijetećoj situaciji. Očituje se fizičkim i psihičkim simptomima koje osoba doživljava kao izrazito neugodne i to u periodu duljem od šest mjeseci.

Smatra se da i do 10% opće populacije pati od nekog oblika anksioznog poremećaja. Često dolazi u kombinaciji s drugim poremećajima, posebice depresijom, a prikazuje se u obliku različitih tjelesnih simptoma.

Najčešći simptomi:

    • prekomjerna briga ili zabrinutost zbog nekih događaja
    • poteškoće s obavljanjem svakodnevnih aktivnosti
    • opća uznemirenost i osjećaj ‘bezizlaznosti’
    • umor
    • razdražljivost
    • napetost tijela
    • problemi sa spavanjem
    • povremeni napadaji panike


2. DEPRESIJA

Broj ljudi s depresijom i anksioznim poremećajem u svijetu rapidno se povećava: 1990. godine je u svijetu bilo 416 milijuna oboljelih, dok je 2013. godine njihov broj porastao na 615 milijuna. Danas, depresija je drugi svjetski zdravstveni problem, a gledajući samo žensku populaciju, zdravstveni problem broj jedan!

Prema definiciji, depresija je karakterizirana depresivnim raspoloženjem ili gubitkom užitka na više od dva tjedna sa sljedećim simptomima:

    • osjećaj bezvoljnosti
    • vidljiv i značajan gubitak uživanja u gotovo svim aktivnostima
    • promjene u težini (debljanje ili mršavljenje)
    • neprestani umor i gubitak energije
    • ponavljajuće misli o samoozljeđivanju
    • nesanica ili (rjeđe) pretjerano spavanje
    • osjećaj bezvrijednosti ili velike i neprimjerene krivnje
    • smanjena sposobnost mišljenja ili koncentracije i neodlučnost


3. BIPOLARNI POREMEĆAJ

Bipolarni poremećaj opisuje različite tipove i iskustva koja se mijenjaju između maničnog, hipomaničnog i depresivnog raspoloženja, a karakteriziraju ga sljedeći simptomi:

Manične epizode

    • povećana brzina govora i osjećaj pritiska za razgovorom
    • primjetno prenapuhane ideje o sposobnostima ili samopoštovanju
    • smanjena potreba za snom
    • ubrzane i nekontrolirane misli
    • manjak koncentracije
    • nemir i uznemirenost
    • razna rizična ponašanja
    • nepromišljeno trošenje
    • impulzivnost
    • digresije u razgovoru i stalno skakanje s teme na temu

Depresivne epizode pak uključuju sve prethodno spomenute simptome osjećaja depresije.


4. POREMEĆAJ MANJKA PAŽNJE / HIPERAKTIVNOST (ADHD)

Odrasli će često imati pet ili više naznaka nepažnje i hiperaktivnosti koje u više segmenata narušavaju svakodnevni život u periodu od šest mjeseci i više, a simptomi koje ADHD uključuje su:

Nepažnja:

    • pretjeran osjećaj bezbrižnosti
    • poteškoće s koncentracijom
    • poteškoće s izravnom komunikacijom
    • loša organizacija vremena
    • izbjegavanje i otpor prema zadacima koji iziskuju mentalni napor
    • učestalo gubljenje ili zametanje stvari i predmeta
    • generalna zaboravljivost

Hiperaktivnost / potisak:

    • nervoza i tikovi
    • nasumično napuštanje razgovora
    • nemir
    • problemi s aktivnostima koje iziskuju smirenost i koncentraciju
    • konstantna potreba za akcijom i pokretom
    • potreba za stalnom komunikacijom i komentiranjem
    • poteškoće u čekanju
    • prekidanje i nametanje drugima

LIJEČENJE MENTALNIH BOLESTI I KAKO MACA MOŽE POMOĆI?

Mnogi ljudi koji pate od poremećaja mentalnog zdravlja često traže komplementarne ili alternativne lijekove za liječenje simptoma poput korijena biljke mace, za koju su brojne studije pokazale kognitivno i psihološko poboljšanje stanja bolesnika.

U Peruu aktivirana (termički obrađena) maca tradicionalno se koristi za poboljšanje mentalnog zdravlja i dobrobiti. Poznatu i kao “hranu mozga” autohtoni stanovnici macu koriste kao dodatak prehrani za bolje funkcioniranje kognitivnih funkcija i tvrde kada njeno redovito konzumiranje stvara snagu i otpornost na stres u mozgu te veću jasnoću misli. Djeca se također hrane korijenom mace kako bi im pomogla u razvoju mozga i kognitivnih funkcija, posebno tijekom učenja u školi, ali i šire.


KAKO MACA DJELUJE NA MENTALNO ZDRAVLJE?

Macine terapeutske komponente uključuju macamide koji djeluju na regulaciju moždane funkcije putem endokanabinoidnog sustava i druge aktivne sastojke koji pokazuju neuroprotektivno djelovanje.

Aktiviranjem kanabinoidnih receptora tipa 2, dokazano je da macini biokemijski spojevi poput n-alkilamida pozitivno poboljšavaju psihološke simptome, ublažavaju fizički umor te blagotvorno djeluju na simptome mnogih psiholoških poremećaja.

Pokazalo se da maca zadržava kognitivne funkcije u kliničkom modelu, što može ukazivati ​​na poboljšanje koncentracije za bolesnike s ADHD-om. Nakon liječenja macom, laboratorijski model anksioznosti pokazao je učinke slične antidepresivima na bihevioralnu, anatomsku i biokemijsku razinu.

Maca ima tri različite inačice opisane bojom korijena: žuta, crvena i crna. Sve su sorte pokazale antidepresivno djelovanje u studijama učenja i depresije. Laboratorijske studije prvenstveno testiraju žutu macu, iako psihološki simptomi imaju koristi od liječenja svim vrstama mace. Pored prethodno opisanih prednosti žute mace, tu je i crna maca za koju su istraživanja pokazala da poboljšava oštećenje pamćenja kod miševa koji su tretirani skopolaminom, obnavljajući acetilkolinesterazu (AChE) bez utjecaja na monoamin oksidazu (MAO). Crna maca pokazala je korisnije učinke od žute i crvene mace na učenje na modelu miševa, iako su sve sorte pozitivno utjecale na raspoloženje.

Iz tih razloga, naš pristup liječenju je upotreba sve tri vrste maca za muškarce i žene koji pate od simptoma mentalnog zdravlja. Žuta maca poboljšava općenito mentalno zdravlje, dok crvena maca smiruje, a crnu macu smatra se najdjelotvornijom prema tradicionalnoj upotrebi jer poboljšava rad mozga i kognitivne funkcije.


KOJU MACU I KAKO KONZUMIRATI?



Crvena maca za:

    • iscrpljenost
    • anksioznost
    • lupanje srca
    • promjene raspoloženja
    • potrebu za šećerom
    • nemir

Crna maca za:

    • umor
    • depresiju
    • manjak motivacije
    • probleme u koncentraciji
    • napetost mišića
    • glavobolje i migrene
    • brain fog
    • frustracije
    • slabost mišića
    • kratkoću daha
    • lošu funkciju motoričkih neurona
ZA ŽENE
Crvena Maca Bioandina

🥄 jednu vrećicu dnevno

VIŠE

ZA ŽENE

💊💊 dvije kapsule dnevno

VIŠE

ZA MUŠKARCE
Crna maca Bioandina

🥄 jednu vrećicu dnevno

VIŠE

ZA MUŠKARCE

💊💊 dvije kapsule dnevno

VIŠE

Jelmark d.o.o.

Mošćenička 15
10 000 Zagreb
Mob: 091.223.8814
email: info@bioandina.hr

   

Newsletter