Što su probiotici i kako odabrati onaj pravi? U današnje vrijeme, u kojem je su antibiotici postali neizbježna terapija, u kojem klimatske promjene uzrokuju alergije kod sve većeg broja pojedinaca i u kojem stres ne štedi nikoga, teško je da niste čuli za probiotike – bakterije, koje su poznate kao “dobre”. Osim što nose naslov “dobrih […]
Moringa – čudesna biljka svestrane zdravstvene primjene Ukoliko do sada niste čuli za biljku moringa (lat. Moringa oleifera), pravo je vrijeme da je dobro upoznate. Riječ je o biljci nativnoj za područje Indije i okolnih zemalja, no izuzetno dobro uspijeva u gotovo većini tropskih i subtropskih zemalja budući da spretno odolijeva suši. Ponekad joj tepaju kao […]
Znate li što su sinbiotici i kako služe vašem zdravlju? Dobro je poznato kako zdravlje naše probave ili primjerice imuniteta ovisi o stanju naše crijevne mikrobiote, no ovaj veličanstveni sustav utječe na naše cjelokupno zdravlje, možda i više nego što smo svjesni. Naš intestinalni trakt, naime, naseljen je složenim ekosustavom mikroorganizama koji nazivamo crijevna mikrobiota […]
Vitamin D je jedan od četiri vitamina topljivih u mastima. Esencijalan je nutrijent koji sudjeluje u radu brojnih tjelesnih funkcija (zdravlje kostiju i mišića, utjecaj na imunosni, endokrini, kardivaskularni i neurološki sustav…). Zbog svoje steroidne strukture i specifičnih obilježja više nalikuje hormonu nego vitaminu, a zanimljivo je napomenuti da se za razliku od ostalih vitamina […]
Movember predstavlja globalni pokret koji se odvija svake godine tijekom studenog, s naglaskom na podizanju svijesti o muškim zdravstvenim problemima, posebice raku prostate, raku testisa i mentalnom zdravlju muškaraca. Naziv “Movember” proizlazi iz kombinacije riječi “moustache” (brk) i “November” (studeni), jer je ključni aspekt kampanje poticanje muškaraca da tijekom studenog puste brkove kako bi privukli pozornost i […]
Često slušamo kako vitamine trebamo unositi u dovoljnim količinama te kako su oni dobri za naše zdravlje. U tom kontekstu se često spominju i vitamini B kompleksa, kojih postoji čak 8, a svaki od njih ima različitu funkciju u našem organizmu. Više o tome koji su, gdje se nalaze te kako mogu unaprijediti naše zdravlje i […]
Primjećujete li ponekad da se osjećate „down“ bez nekog posebnog razloga? Nervozni ste na sve oko sebe i promjene raspoloženja vas naprosto izluđuju? Ako je odgovor na ijedno od ovih pitanja „da“, onda svakako preporučamo daljnje čitanje ovog bloga.
Nema sumnje, većina nas bi voljela imati više energije kako bismo uspjeli zadovoljiti zahtjeve današnje užurbane svakodnevnice i jednostavno se osjećati vitalno i ispunjeno. Kada imamo energije produktivniji smo na poslu, imamo snage za djecu i obitelj i naprosto smo boljeg raspoloženja te pozitivnije gledamo na svijet. No, činjenica je da je jedna od najčešćih […]
Koža je naš najveći organ i prva linija obrane našeg tijela od vanjskih čimbenika. Osim toga, koža je i endokrini organ s izrazitim metabolizmom enzima i hormonskih receptora za različite hormone. U tinejdžerskoj dobi dolazi do pojačanog lučenja spolnih hormona te često dolazi do pojave akni, međutim akne se često mogu pojaviti i u odrasloj dobi. […]
Često pišemo blogove posvećene tradicionalnim biljkama s područja Anda i Amazone te njihovom utjecaju na zdravlje, stoga smo vam pripremili novi blog posvećen jednoj vrlo zanimljivoj biljci s područja Amazone – Guarani. Odakle dolazi? Za što se koristila u narodnoj medicini, a za što se koristi danas? Što u sebi sadrži? Kako utječe na zdravlje? […]
Bioandina d.o.o.
Mošćenička 15,
10 000 Zagreb
