Najviša razina vitamina C u prirodi – Camu Camu Znamo da je vitamin C najvažniji vitamin za zdravlje tijela i uma, ali i da ga tijelo ne može samo proizvesti, zbog čega ga moramo redovito unositi, a najbolje u prirodnom obliku, kroz voće i povrće. Najbogatije njime je neobično supervoće po nazivu Camu Camu (Myrciaria dubia). Prvenstveno zbog gotovo nevjerojatno […]
Neplodnost je dijagnoza s kojom se danas suočava čak oko 15-18% parova. Uzrok leži podjednako i u ženama i u muškarcima, a u nekim slučajevima ostaje nepoznat. Znanost pokušava ‘dokučiti’ u čemu je problem i ponuditi rješenja poput umjetne oplodnje i lijekova, no ne treba zaboraviti kako i priroda ima svoj odgovor kroz fitoterapiju. Mnogobrojne studije dokazuju sve veću […]
Osteoporoza je kronični sistemski progresivni poremećaj koštanog sustava, karakteriziran smanjenjem koštane mase i promjenama mikroarhitekture, zbog čega kost postaje manje čvrsta te se povećava rizik od prijeloma, kao i sklonost prijelomima, čak i nakon minimalne ozljede. Osteopenija je pojam koji označava smanjenje koštane mase bez klinički opipljivih simptoma. Kost je živi organ, građen od stanica, bjelančevina i minerala […]
Sigurnost, optimizam, samopoštovanje, prihvaćanje sebe i drugih, vjera u ono što radimo bez obzira što radimo, pronalaženje zadovoljstva u aktivnostima koje biramo, kapacitet za suočavanje sa lijepim i manje lijepim događajima u životu … dio su naše mentalne snage i odraz mentalnog zdravlja. Mentalna snaga pojedinca prepoznaje se i u posustajanju, nezadovoljstvu, pesimizmu, pogrešnim izborima za sebe i okolinu, […]
Umor je signal da u stilu života, svakodnevnim životnim navikama i načinu razmišljanja treba nešto mijenjati! Suvremeni način života i ubrzan tempo kod mnogih ljudi stvara osjećaj umora. Ako se on iz dana u dan ponavlja i intenzivira, kumulira se i javlja kronični umor. Sindrom kroničnog umora u medicini je već potvrđen i prihvaćen kao […]
U tropskim područjima Amerika, zaklonjeno od sunca i vjetra u sjeni drugih stabala, raste stablo kakaovca – Theobroma cacao.Kontinuirano cvate kroz cijelu godinu i godišnje daje 20 – 40 plodova koji imaju oblik ovalne izdužene mahune unutar koje se nalaze sirova kakaova zrna, točnije kakaove sjemenke. Još u vrijeme prapovijesnih civilizacija Maya i Asteka kakaova zrna bila su […]
Chia sjemenke – svojstva, pogodnosti i upotrebe Većina ljudi čula je o zdravstvenim prednostima Chia sjemenki, međutim, mnogi se i dalje pitaju: što su u stvari Chia sjemenke i na koje se sve načine mogu koristiti? U daljnjem tekstu donosimo pregled važnih informacija o Chia sjemenkama. Što je Chia? Chia sjemenke dio su biljke […]
Što je Maca ? Unatoč tome što je maca korijen, te njenoj graničnosti između hrane i ljekovite biljne vrste, maca se svrstava u istu porodicu kao kelj i brokula te ima bogatu tradiciju primjene u fitoterapiji zbog specifičnog sastava i djelovanja. Pojam „maca” izvorno je izveden iz kulture Chibcha, a čine ga slogovi riječi „ma“(„s većih nadmorskih visina“) i […]
Što je (BHP) povećana prostata? Beningna hiperplazija prostate (BHP) je nemaligni, prekomjerni rast stanica prostate. Učestalost BHP povećava se s godinama. Tako je uobičajeno reći da će “svi muškarci dobiti benignu hiperplaziju prostate ako požive dovoljno dugo”. Određeni stupanj BHP prisutan je u 80% muškaraca starijih od 40 godina, a ta se brojka povećava na 95% muškaraca […]
Prije nekoliko godina, točnije 2012., poslovne su nas obaveze odvele put Južne Amerike. Iako odlično baratamo španjolskim što nam je prednost u prilagodbi, kao i svaki put kada idete u nepoznato, s oprezom pristupate svemu – kako adaptaciji na novi stil života, usvajanju kulturoloških razlika («mañana» je modus operandi), tako i degustaciji lokalnih delicija. Ubrzo, shvatili […]
