Kako ublažiti simptome menopauze na prirodan način
Magistra nutricionizma Sandra Krstev Barać, s preko 14 godina iskustva u nutricionističkom savjetovanju i edukaciji javnosti i stručnjaka u odnosu prehrane i zdravlja, piše o gorućoj muškoj temi – erektilna disfunkcija, libido i potencija muškaraca. Sandra je jedna od začetnika “Funkcionalne medicine” u Hrvatskoj. Menopauza Menopauza je prirodan, ali nerijetko i vrlo zahtjevan period u […]
Autoimune bolesti
ŠTO SU AUTOIMUNE BOLESTI I ZAŠTO NASTAJU? Autoimune bolesti su specifična skupina raznih poremećaja i bolesti koju karakterizira pretjerana aktivnost imunološkog sustava usmjerena protiv tvari, organa i/ili tkiva normalno prisutnih u tijelu. Do sada je opisano preko osamdeset različitih autoimunih bolesti, a svaka od njih ima isti podležeći patogenetski mehanizam – pretjeranu i nekontroliranu aktivnost […]
CAMU CAMU – Najviša razina vitamina C u prirodi
Najviša razina vitamina C u prirodi – Camu Camu Znamo da je vitamin C najvažniji vitamin za zdravlje tijela i uma, ali i da ga tijelo ne može samo proizvesti, zbog čega ga moramo redovito unositi, a najbolje u prirodnom obliku, kroz voće i povrće. Najbogatije njime je neobično supervoće po nazivu Camu Camu (Myrciaria dubia). Prvenstveno zbog gotovo nevjerojatno […]
Neplodnost parova – Bioandina
Neplodnost je dijagnoza s kojom se danas suočava čak oko 15-18% parova. Uzrok leži podjednako i u ženama i u muškarcima, a u nekim slučajevima ostaje nepoznat. Znanost pokušava ‘dokučiti’ u čemu je problem i ponuditi rješenja poput umjetne oplodnje i lijekova, no ne treba zaboraviti kako i priroda ima svoj odgovor kroz fitoterapiju. Mnogobrojne studije dokazuju sve veću […]
Blog Osteoporoza – Bioandina Premium MACA
Osteoporoza je kronični sistemski progresivni poremećaj koštanog sustava, karakteriziran smanjenjem koštane mase i promjenama mikroarhitekture, zbog čega kost postaje manje čvrsta te se povećava rizik od prijeloma, kao i sklonost prijelomima, čak i nakon minimalne ozljede. Osteopenija je pojam koji označava smanjenje koštane mase bez klinički opipljivih simptoma. Kost je živi organ, građen od stanica, bjelančevina i minerala […]
Mentalno zdravlje
Sigurnost, optimizam, samopoštovanje, prihvaćanje sebe i drugih, vjera u ono što radimo bez obzira što radimo, pronalaženje zadovoljstva u aktivnostima koje biramo, kapacitet za suočavanje sa lijepim i manje lijepim događajima u životu … dio su naše mentalne snage i odraz mentalnog zdravlja. Mentalna snaga pojedinca prepoznaje se i u posustajanju, nezadovoljstvu, pesimizmu, pogrešnim izborima za sebe i okolinu, […]
Sindrom kroničnog umora i stres
Umor je signal da u stilu života, svakodnevnim životnim navikama i načinu razmišljanja treba nešto mijenjati! Suvremeni način života i ubrzan tempo kod mnogih ljudi stvara osjećaj umora. Ako se on iz dana u dan ponavlja i intenzivira, kumulira se i javlja kronični umor. Sindrom kroničnog umora u medicini je već potvrđen i prihvaćen kao […]
Sve informacije o sirovom Criollo kakao prahu
U tropskim područjima Amerika, zaklonjeno od sunca i vjetra u sjeni drugih stabala, raste stablo kakaovca – Theobroma cacao.Kontinuirano cvate kroz cijelu godinu i godišnje daje 20 – 40 plodova koji imaju oblik ovalne izdužene mahune unutar koje se nalaze sirova kakaova zrna, točnije kakaove sjemenke. Još u vrijeme prapovijesnih civilizacija Maya i Asteka kakaova zrna bila su […]
Sve informacije o chia sjemenkama
Chia sjemenke – svojstva, pogodnosti i upotrebe Većina ljudi čula je o zdravstvenim prednostima Chia sjemenki, međutim, mnogi se i dalje pitaju: što su u stvari Chia sjemenke i na koje se sve načine mogu koristiti? U daljnjem tekstu donosimo pregled važnih informacija o Chia sjemenkama. Što je Chia? Chia sjemenke dio su biljke […]
Zašto je maca super hrana?
Što je Maca ? Unatoč tome što je maca korijen, te njenoj graničnosti između hrane i ljekovite biljne vrste, maca se svrstava u istu porodicu kao kelj i brokula te ima bogatu tradiciju primjene u fitoterapiji zbog specifičnog sastava i djelovanja. Pojam „maca” izvorno je izveden iz kulture Chibcha, a čine ga slogovi riječi „ma“(„s većih nadmorskih visina“) i […]